تغذیه سالمندی

تغذیه در سالمندان

تغذیه در سالمندان

آنچه در این مطلب میخوانید: –اهمیت تغذیه در دوران سالمندی –توصیه های تغذیه ای برای افزایش طول عمر –چگونه یک برنامه تغذیه سالم داشته باشید؟ –روزانه بدن شما به چه موادی نیاز دارد؟ –توصیه های مفید برای داشتن دوران سالمندی سالم سالمندی یا پیری فرایندی است توقف ناپذیر که تنها …

توضیحات بیشتر »

اصول تغذیه در سالمندی

اصول تغذیه سالمندان

سالمندي پديده طبيعي است كه به مرور زمان با تغييرات فيزيولوژيك همراه است. روند اين تغييرات در افراد گوناگون يكسان است ولي سرعت انجام آن متفاوت است. در واقع پيري كاهش قواي رواني و جسمي‌ است كه در اثر گذشت زمان روي مي‌دهد و يك فرآيند طبيعي از تغييرات مربوط …

توضیحات بیشتر »

تغذیه سالمندان و اهمیت توجه به نیازهای غذایی آن‌ها

تغذیه مناسب سالمندان

از مهم‌ترین مسائلی که در دوران سالمندی اهمیت دارد، تغذیه سالمندان و توجه به میزان غذای مصرفی آنهاست. سالمندی پديده‌ای طبيعيست كه با تغييرات فيزيولوژيك همراه است. روند اين تغييرات در افراد گوناگون، يكسان اما سرعت آن متفاوت است. پيری با كاهش قوای جسمی‌ و روحی همراه است. پير شدن …

توضیحات بیشتر »